Subject: 키가 작아 고민 마세요!!! 신비한 운동기구 [광고)

From: 롱다리<[email-masked]>
Date: Mon, 15 Apr 2002 08:58:18 +0900

Health
-
Key

키가
큰다. 살이 빠진다.
뼈체형 교정까지..

헬스-키는 한의학의 경락요법과
운동요법을 접목시켜 과학적으로
개발한
입체 스트레칭 기능성 운동기구입니다.

총 2,296개의 물리볼이 형성된 헬스·키는 목근육을 자극하며 머리로

혈액순환을 원활하게 하고,
양손잡이와 양발바닥에 지압볼과 침볼이 형성
되어
있어 한 동작으로 뒷목과 양손, 양발의 경혈·경락을 동시에 지압 자극

시키며,
기구의 구조와 특성상 설치장소 없이 남,녀,노,소 누구나
쉽게 사용할 수 있고 운동효과가 빠르게 나타나므로

하루 5∼10분 정도면 알맞는
입체 스트레칭 기능성 운동기구
입니다.

연구기간
15년 !!  제품 출시 8년 !!
국내외사용자
10만 돌파

◈ 방송에서 소개되었던 헬스키 동영상들

♣ 살,
비만 클리닉                  다이어트
방법 이젠 달라져야 한다.

* 비만의 원인

비만증은 섭취한 영양분 중에서 소모되고 남은 부분이 지방질로 전환되어 체내의 피하조직이나 뱃속(복강)의 장간막에 축적되어
나타나는 일종의 질병이다. 여성에서 지방이 축적되는 순서는 허벅지뒤쪽, 허벅지 바깥쪽,히프, 몸통, 상체(특히 팔)순이며, 특정부위에대한 운동은
근육내의 지방은 제거할 수 있으나 그 부위의 피하지방에까지는 영향을 미치지 못한다.
운동을 하면 축적된 역순으로 지방이
제거된다.

* 헬스키 운동
아침에 10분하면 조절되고 20분하면 빠진다.
살빼기 운동은 본인체력의 60%를 쓰며 '천천히'에서 '빠르게'로 하고,
운동시간은 길게하며 공복시간이 더욱 효과적이다.
식사조절, 약으로 하는 일반적인 다이어트
방법(형태적 감량)은 칼로리 절식에만 의존하는 방법으로 실질적인 다이어트가 되지 않으며 요요현상이 발생하기 쉽다. 비만해소의 지름길은 지속적인
유산소 운동(기능적 감량법)으로 기초 에너지 대사율을 높이고 체내 지방을 연소하는 것이다.
동시에 저지방 고단백 식품과 산소를 섭취해야
된다.헬스키 다이어트를 하면 목이 길어지고 허리가 날씬해지며 다리가 곧게 발달하면서 롱다리가 된다.

1. 양무릎 굽혀당기기         2.
몸통 들어올리기
20
~ 30 회                         10
~ 15회

3.
발바닥 당겨올리기          4.
상체 일으켜 허리
바로
세우기
10
~ 15회                       10 ~ 15회

5. 몸통 들어 온몸 늘리기
6. 양다리 올려펴기
10
~ 15회                           20
~ 30회

♣ 키 성장
클리닉                  취침전
10분 키 크기 스트레칭

사람의 신체는 어떤 목적으로 어떻게 움직이냐에 따라 발달하게 된다.
청소년기의 적절한 운동은 성장호르몬의 분비를 25배까지 촉진시켜
청소년기근육의 발달과 함께 키를 자라게 만드는 중요한 역활을 한다.

키를 크게하는 운동은 관절에 적당한 자극이 가도록 천천히 하는 스트레칭 동작이 효과적이다.
키성장을 위한 헬스·키 운동은 신장 110cm 이상의 여아11세, 남아12세 부터 알맞고 취침전 10분 정도씩만 하면 체형이 잡히면서 키가
크고
체력 또한 좋아져 자신감도 커진다. 키는 사춘기가 오기전까지 성장이 완만하지만 사춘기에 가장 성도가 높아지고 사춘기가 지나면서 성장판이 막히게
되면 GH에 의한 자연 성장이 멈추게 된다.

1. 몸펴당기며 목넘겨
2. 양무릎 굽혀 가슴닿기   3.
발바닥당겨올리기
주기
5 ~ 10회                 10
~ 20회                   10
~ 15회

4. 상체일으켜 허리
바로   5. 몸통 들어 온몸       6.
양다리 올려펴기
세우기
5 ~ 15회            늘리기
5~ 15회            5
~ 10회

♣ 힘 정력
클리닉                 하루
5분이면..."변강쇠"가 안부럽다.

* 고개 숙인 남자는
운동을 해야 한다.?

성욕이 감퇴하거나 정력이 약해지면 사람들은 의례 정력제나 정력식품을 찾는다.  하지만
세상에서 가장 뛰어난 ‘정력제’는 운동이다.
실제로 외국의 많은 성의학자들은 성적 결함을 자가 치료하는 방법으로 ‘운동’을
권장하고 있다.
운동을 하면 운동으로 인해 혈액순환이 촉진되며 신진대사가 좋아지고
뇌하수체가 자극돼 고환이나 난소로부터 호르몬 분비를 촉진시키므로써 성욕을 증가시킨다.
간단한 운동, 즉 목을 전후좌우로 한껏
돌려보거나 목덜미 뒷부분을 엄지 손가락으로 압박하는 것만으로 뇌하수체가 자극받아 성호르몬을 분비시킨다.
고환을 꽉 잡았다가 놓는
동작을 반복해도 호르몬 분비기능이 자극을 받는다.

*  헬스키
운동과 스트레칭

성기능을 향상시키는
최고의 보약은 운동이다.
건강을 위해서는 충분한 산소를 공급받는 ‘유산소 운동’ 을 하라고 학자들은 권장하고 있다.  ‘헬스 키’는
바로 이점에 착안하여 근력운동을 하면서 유산소 운동을 동시에 하도록 고안된 운동기구이다.
헬스 키 스트레칭을 하면 하체가 단련되고
혈액순환을 촉진되어 성기능을 호전시킨다.  발기 배뇨 배면을 조절하는 역할은 자율신경이 담당한다.
그러므로 이들 신경이 지배하는 골반부나
회음부 근육운동을 계속하면 세가지 기능이함께 좋아진다.
발기할 때 음경이 최대의 강직도를 갖는 것은 음경의 발기 해면체 내압이 혈압의
두배이상 높아지기 때문이다.  이러한 현상은 주로 음낭과 항문사이에 있는 회음부 근육의 수축에 의해 일어난다.
따라서 수시로 헬스 키
운동을 하면서 동시에 항문 괄약근을 죄는 운동을 하면 성기능에 관여하는 회음부 근육, 대퇴부 근육 및 골반 근육의 기능이 향상되고
발기신경이 자극받아 성기능이 강화된다.

1. 몸펴 당기며 목
넘겨 주기 5 ~ 10회 운동
2. 양무릎 굽혀 가슴 닿기
10 ~ 20회 운동
3. 발바닥 당겨 올리기 10 ~ 15회 운동
4.
상체 일으켜 허리 바로 세우기 5 ~ 15회 운동
5. 몸통
들어 온몸 늘리기 5 ~ 15회 운동
6. 양발바닥 마주 붙여
올렸다 내리기 5 ~ 10회 운동
7. 양다리 올려 펴기 5
~ 10회 운동

♣ 뼈,
체형 클리닉               헬스키
운동 휜다리펴기, 척추 살리기

신체의 골격과 근육, 체내 기능의 발달은 일상 생활의 운동량과 밀접한 비례를 이룬다.따라서 체형 (몸매)를
바로잡고 신체의 부위별로 균형적 발달도 부분에 따라 맞는 운동을 해주면 장애가 아닌 상태에서는 자아가 원하는 체형을 이룰 수 있다. 헬스-키는
이러한 과학적인 원리를 쉽게 응용하여 건장한 체형을 만들고 유지할 수 있게 한 기구다.

*
o자형 다리                              *
X자형 다리

* 오금
다리

* 휜 척추, 요통 -  허리
기능 개선과 허리를 받쳐주는 근육을 튼튼하게 만들어 요통을
예방한다.

♣ 헬스키는?

제조원
: 한국노벨운동 클리닉센터
가    격  : 251,000원

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